嬉しいこと

小国で生活していた頃より、７kg体重が減りました（パチパチパチ！！）

2002年。そう、小国に戻って生活する前の体重にようやく戻ったのです。

今まで、如何に不健康な生活をしていたか‥‥。

お店の狭い厨房で私が動くと「おまえ、じゃま。」と兄にまで言われるようになり、
ビリーズブートキャンプも続かず‥‥。（笑）

ここでの生活をはじめて、最初は痩せたのに、あっという間に元通り。

年齢的に痩せることは、もう無理なんだと自分に都合良く考えていたのですが
頑張れば、どうにかなるものなんですね。

家の階段の上り下り、Salaの送り迎えの徒歩、甘味ものを口にする回数を減らす。
最近では、夕食の主食を控えて寝る前のお酒も週に１回ほど。

それだけで、ぐんと体重が減りました。

ダイエットをする！！と決めてしまうと反動がきそうなので
ガチガチにしてしまわず、大好きな甘いデザートはあったら食べる。

あと１キロで彼が言っていた目標体重に到達しそうです。

今日は、朝からSalaとなわとび。
昼からは、自転車に乗ってDVDの返却に。

こんな、ちょっとした「動くこと」の積み重ねが大切なんだと実感。